بعد ان تكلمنا في المقال السابق عن اسلوب الاستذكار بالقراءة وعن بعض الأمور التي يجب عليك القيام بها قبل واثناء وبعد المحاضرة او الفصل الدراسي نستكمل حديثنا اليوم عن بعض ادوات الاستذكار وعن كيفية التعامل مع الاختبارات.
![]() |
كتاب ادرس بذكاء وليس بجهد |
لقراءة الجزء الرابع من سلسلة تلخيص هذا الكتاب قم بالنقر على: كتاب ادرس بذكاء وليس بجهد الجزء الرابع.
أدوات الاستذكار
أ. الادوات الأساسية:
يذكر الكاتب هنا الادوات الأساسية بالترتيب
حسب اهميتها. (في المقالات السابقة لقد قمنا بشرح اغلب هذه الادوات)
1. القراءة وعمل ملاحظات حول القراءة.
2. الاستماع وتدوين الملاحظات أثناء المحاضرة.
3. النوم: يقول الكاتب: "النوم ليس ضرورياً فقط للحصول على صحة بدنية وذهنية جيدة، ولكنهُ المكون الرئيسي لنقل المعلومات من ذاكرة قصيرة الاجل الى الذاكرة طويلة الأجل". اذا لم تعرف من اين تبدى بضبط النوم فأقترح عليك قرأت المقال في الرابط التالي حيث تحدثتُ فيه عن النوم بكل تفاصيله: (كل ما تحتاج معرفتهُ عن النوم)
4. استخدم قلم الجاف او الرصاص: فقيام بالكتابة اثناء جلسة المذاكرة سوف يساعد أكثر على تثبيت المعلومات، حتى وان كتبت بصورة عشوائية.
5. استخدم صوتك: عندما تستذكر بعض المواد الحفظية إقراءها بصوت مسموع فهذا يساعد جدا على الحفظ.
ب. ادوات القوة
هذا الادوات ممكن ان تضيفها الى الادوات الرئيسية التي ذكرناها سابقاً.
1. بطاقات اللمحات الموجزة: هي عبارة عن بطاقة او قصاصات ورق تكتب عليها اشياء تريد حفظها او مراجعتها، هذه البطاقات ستساعد على استغلال الوقت القصير الذي يضيع في الانتظار. مثلاً اذا اردت حفظ مفردات انجليزي جديدة يمكنك كتاب الكلمة الإنجليزية على جانب من الورقة ومعنى الكلمة بالعربي على الجانب الاخر، ثم قم بحفظ وبمراجعة هذه الكلمة في اوقات الانتظار.
2. الخرائط الذهنية: أفضل أداة استذكار تم ابتكارها على الاطلاق:
ما الخريطة الذهنية؟ بكل بساطة هي عبارة عن رسم اشياء وكلمات ثم ربطها ببعضها البعض. اترك لك البحث واستكشاف الخرائط الذهنية لان هناك الكثير من انواع الخرائط الذهنية ويجب عليك البحث واختيار الانسب والاسهل لك.
الاختبارات
أ. الاستعداد للاختبار: ان أفضل طريق للاستعداد للاختبار وتجنب القلق والضغط العصبي هي ان
تكون مستعداً أكبر قدر من الاستعداد قبل الاختبار.
1. اثناء العام الدراسي: خلال فترى العام الدراسي حاول ان تقوم بحضور كل المحاضرات وان تدرس كل مادة تعطى لك وكذلك قم بعملية التكرار المتباعدة اي مراجعة المادة بين الحين والاخر حتى ترسخ في ذاكرتك.
2. ما قبل الاختبار
مباشرة: في الايام ما قبل
الاختبار قم بالأمور التالية:
- قم بوضع جدول للمادة التي تريد مذاكرتها
لكيلا تتشت نفسك.
- قبل يوم من الامتحان خصص 30 دقيقة تقوم
بالتأكد فيها هل قمت بقراءة كل المادة ام فاتتك بعض النقاط.
- بعد اتمام قرأت المادة قم باختبار نفسك
عن طريق وضع اسئلة لنفسك او تدريب نفسك على حل اسئلة من السنوات السابقة للمادة
وحاول عند التدرب على حل الأسئلة ان تحلها في نفس الوقت المخصص للامتحان.
- قبل الامتحان بساعتين لا تذاكر اي شيء
جديد فهذا سوف يزيد من توترك، وكذلك يفضل ان لا تراجع اي شيء قبل الامتحان بساعة
على الاقل لكن في حال كنت ممن يحب ان يراجع قبل الامتحان فقم بمراجعة بعض النقاط
التي تجد حفظها.
- "تأكد من زمن ومكان الاختبار". في حال كان الاختبار في مكان جديد بالنسبة لك، قم بالذهاب الى المكان ورؤيتهُ قبل يوم او يومين من الامتحان فهذا سوف يزيل بعض الغموض الذي قد تشعر به.
ب. إجابة الاختبار: تلميحات تساعدك على النجاح:
1. يوم الاختبار: هذه بعض النصائح التي يمكنك اتباعها يوم الاختبار:
- قبل يوم من الامتحان حضر كل ما قد تحتاجه
في الامتحان من اقلام رصاص واقلام جاف وممحاة.
- "احصل على قدر كبير من النوم في
الليلة السابقة للاختبار".
- "في الساعات السابقة للاختبار
مباشرة، لا تحاول تعلم اي شيء. استغل الوقت في مراجعة وتكرار ما تعلمته
بالفعل".
- قبل موعد الاختبار بفترة، حاول ان لا
تتناول الوجبات الدسمة او مدرات البول كالكافايين.
- تأكد من موعد الامتحان، حاول الوصول الى
مكان الامتحان مبكراً اي قبل 20 او 30 دقيقة من الموعد.
- "قم بالاستخدام اسلوب التخيل
الايجابي. وتحدث الى نفسك. تخيل نفسك وأنت تجيب بشكل جيد في الاختبار، وتستدعي
المعلومات من ذاكرتك بسهولة، وتتعامل بهدوء في حالات عدم التأكد ومع الأسئلة
الصعبة".
- "تجنب الحديث مع الطلاب القلقين الاخرين. حيث ان هذا سيغذي شعور القلق عندك ويثبط من التركيز" من واقع تجربتي انصحك ان لا تتناقش بالمادة مع اي طالب قبل الامتحان، فقد يقول لك معلومة انت لا تعرفها مما قد يسبب توترك.
2. اثناء
الاختبار:
- "امكث طوال زمن
الاختبار. حتى لو اعتقدت أنك قمت بكل ما في إمكانك، فأمكث حتى نهاية الزمن".
- "تجاهل ما يفعله الآخرون، ما
الأسئلة التي يجبون عنها، ومتى يغادرون غرفة الاختبار. ركز على ما تقوم به أنت
وعلى سرعة تقدمك انت".
- "إقرأ كل سؤال بعناية بالغة
للغاية".
- ركز على الوقت ولا تستعجل بالحل ولا تكن
بطيئاً، كن متوازناً.
- اجب على الأسئلة التي انت متأكد منها
واترك اجابة الأسئلة التي لست متأكد منها الى النهاية.
استراتيجيات أسئلة الاختيار من المتعدد
- قم بالإجابة على الأسئلة
السهلة اولاً وتخطَ اجابة الأسئلة الصعبة وعاود الرجوع اليها في وقت لاحق.
- قم بفهم السؤال أولاً، ولا تجب اجابة
متسرعة.
- احذف كل الاجابات او الاختيارات التي انت
متأكد منها انها خاطئة.
- "تأكد من عدم التناقض في البنود. إذا كان صلب الموضوع مكتوباً بكلمات دالة على المفرد، ولكن أحد البدائل مكتوب بصيغة جمع، يمكن حذفه من الاعتبار".
متى يجب عليك تغيير اجابات؟
"دائماً ما يكون هذا صعباً. ثق دوماً بغريزتك، فأغلب الاحتمالات أنك ستكون على صواب في اختيارك الأول. قم فقط بتغيير اجابتك إذا أقنعت نفسك أن اختيارك المبدئي خطأ بالتأكيد وأنك واثق بصحة أحد البدائل الاخرى".
ماذا عن التخمين؟
يعطي الكاتب بعض التلميحات عن كيفية
التخمين، حيث يقول:
- إذا كانت احدى الاجابات طويلة بشكل لافت
للنظر، يحتمل ان تكون هي الاجابة الصحيحة.
- إذا تواجدت اجابتان متناقضتان تماماً،
فالإجابة الصحيحة قد تكون إحداهما.
- بما أنه من الجانب السيكولوجي من الأسهل كتابة العبارات الصحيحة أكثر من كتابة عدة عبارات خطأ، فالاختيار القائل "كل ما سبق" يحتمل بشكل أكبر ان يكون هو الإجابة الصحيحة، بينما الاختيار القائل "لا شيء مما سبق" يحتمل بشكل أكبر ان يكون من الإجابات الخاطئة.
ملاحظة/ "تلك التلميحات ليست صحيحة دائماً بشكل مطلق، ولكنها مجرد تلميحات عما قد يكون عما يكون عليه الأمر". انتبه ايضاً لا تستخدم التخمين الا عندما تصل الى طريق مسدود.
استراتيجيات أسئلة الصواب والخطأ
"بالنسبة لأسئلة الصواب والخطأ، استخدم العديد من استراتيجيات اختبارات الاختيار من المتعدد. ففي كثير من الأحيان تكون أسئلة الصواب والخطأ مشابهة لأسئلة الاختيار من متعدد، لكن مع وجود بديلين اثنين فقط".
يقول الكاتب عن هناك أيضاً بعض التلميحات
بخصوص التخمين المتعلق بأسئلة الصواب والخطأ:
- العبارات التي تستخدم
التعبيرات الحاسمة، مثل "دائماً، ابداً، كل، لابد، كل مرة، لا شيء"
غالباً ما تكون الإجابة عنها بالخطأ.
- العبارات التي تستخدم تعبيرات اقل حسماً، مثل "عادة، اغلب الوقت، احتمال، على الأرجح، يمكن ان تكون، يحتمل، يجب ان تكون، نادراً" عادة ما تكون الإجابة عنها بالصواب.
استراتيجيات أسئلة المقال
أسئلة المقال هي الأسئلة التي تتطلب منك
الاجابة كتابياً وهناك بعض الملاحظات التي عليك الانتباه لها عند الاجابة على هكذا
نوع من الأسئلة:
- اقرأ السؤال بعناية وركز على كلمات
معنية، مثل: "قارن، أظهر الفرق بين، ناقش، علل، صف، عرف، الفروق، أهمية، اذكر
باختصار، لخص، انقد، فسر، اثبت".
- انتبه للتعليمات الخاصة. (هل طلب منك
إعطاء أمثلة؟ هل طلب من إعطاء شرح في سياق معين؟).
- "قم دوماً بعمل محاولات في كل سؤال مقال، لا تقم ابداً بترك هذه النوعية من الأسئلة فارغة بدون اجابة". فبدلاً من الحصول على صفر، إذا قمت بكتابة ما تعرفهُ عن السؤال ستحصل على الأقل على 10% او أكثر من درجات السؤال.
تعامل مع الشعور بالقلق اثناء الاختبار
"أن أفضل وسيلة للاحتياط من القلق العارم أثناء الاختبار هي ان تكون على اهبه الاستعداد له". كما ذكر الكاتب ان تدربك على حل الكثير من الأسئلة ودراسة بجدية سوف يخفض من القلق لديك، لكن لا أخفى عليك شيء مع ذلك سوف يأتيك قلق قبل الامتحان وهذا شيء طبيعي فمجرد ان تبدئ بحل اسئلة الاختبار سوف يبدئ يقل القلق تدريجياً.
والى هنا نصل الى نهاية هذا المقال من سلسلة تلخيص هذا الكتاب الذي تكلمنا فيه عن بعض ادوات الاستذكار وعن كيفية التعامل مع الاختبارات، المقال القادم هو المقال الأخير من سلسلة تلخيص هذا الكتاب وسيكون عبارة عن مراجعة خفيفة على كل ما تم استعراضهُ في المقالات السابقة.
لقراءة الجزء السادس من السلسلة انقر على: كتاب ادرس بذكاء وليس بجهد الجزء السادس.
الكاتب: مصطفى الحسان
اكتب تعليق اذا كان لديك اي اقتراح أو سؤال عن الموضوع